Cibi con il cacao sono ricchi di antiossidanti e possono prevenire in modo significativo lo sviluppo delle rughe sul viso. Di solito il cioccolato viene…
30 cibi più sani da mangiare ogni giorno. Vuoi migliorare la tua strategia nutrizionale? Inizia con questo pratico elenco di opzioni facili da mangiare. Troppo spesso…
30 cibi più sani da mangiare ogni giorno
Cocktail di gamberi con mango e avocado – Antipasto classico per una cena di pesce elegante, il cocktail di gamberi è tornato di moda, ma rinnovato negli ingredienti: non più appesantito da una densa maionese rosa, ma accompagnato da frutta e verdura e condito con un leggero frullato ottenuto dalla polpa dell’avocado insaporita con agrumi ed erbe aromatiche.
Cocktail di gamberi con mango e avocado
L’ avocado è un frutto molto benefico per la salute, ricchissimo di grassi buoni che non fanno ingrassare e anzi aiutano a tornare al peso forma. Ricco di vitamine, minerali, antiossidanti se aggiunto alle nostre insalate o come salsa per i nostri piatti permette di assorbire meglio i nutrienti dei cibi, permettendoci di colmare eventuali carenze e soprattutto evitare sintomi di intolleranza alimentare.
Avocado: 70% dei benefici è nel seme. Ecco come mangiarlo!
Durante i periodi di stress cellulare, che può essere causato dai più svariati fattori, dall’esposizione a radiazioni UV, o agli inquinanti ambientali, a malattie croniche come il cancro, i livelli delle molecole contenenti specie altamente reattive dell’ossigeno (ROS) possono aumentare, dando luogo ad alterazioni delle proteine e della loro funzionalità e, quindi, a danni cellulari.