Spirulina cosa serve ? Benefici e proprietà.
Spirulina: il super cibo che ti regala una vita più sana e piena di energia! Scopri i suoi innumerevoli benefici e proprietà per il tuo benessere quotidiano.
Alimentazione e Diete
Alimentazione e Diete
Disintossicare il fegato
Addio tossine! Il fegato ti ringrazia con un sorriso. Scopri come disintossicare il tuo corpo e sentirsi più leggeri che mai.
Acido folico: vitamina fondamentale
L’acido folico e i folati sono vitamine del gruppo B (sono infatti indicati come vitamina B9). Anche se frequentemente sono usati come sinonimi, i due termini vanno distinti: il termine folato si riferisce alla vitamina nella sua forma naturale presente negli alimenti l’acido folico (acido monopteroilglutammico o pteroilmonoglutammico) è la forma ossidata delle vitamina, e identifica la molecola di sintesi presente nei formulati vitaminici e aggiunta negli alimenti cosiddetti fortificati. Cos’è l’acido folico L’acido folico, o folato o vitamina B9 è una vitamina importantissima per l’organismo umano in quanto svolge diverse funzioni fondamentali. Il suo nome deriva dal latino Folium, cioè…
Scorzonera come usarla in cucina
Le foglie verdi e lisce possono costituire insalate mentre la radice, di forma conica allungata (20-30 cm di lunghezza), esternamente è di colore nero e all’interno ha una polpa bianca e un sapore amarognolo. La radice si estrae dal terreno in autunno dopo averla fatta ingrossare, tagliando i fusti al momento della fioritura della pianta. Va pulita della corteccia e immersa in acqua acidulata con aceto o limone, per non farla annerire, poi si lessa e se molto grande, si priva della parte interna più dura. L’acqua di cottura della Scorzonera è un’ottima bevanda diuretica. Lessata, si utilizza per insalate e purè…
15 cibi con quasi nulla di calorie e una tonnellata di sostanze nutritive!
Anche se oggi il conteggio delle calorie è preso in considerazione come un metodo efficace di perdere peso, ma si può mangiare una quantità illimitata. Pertanto, diventa molto importante ingerire le sostanze nutritive ma che contengono poche calorie che si consumiamo.
7 frutti che non si dovrebbe mai mescolare. Causa di morte nei bambini …
Anche se è noto a tutti che la frutta è molto buona e salutare per il corpo, ci sono le combinazioni che potrebbero essere fatali.
Se mangi lo zenzero ogni giorno per un mese, noterai alcuni cambiamenti incredibili nella tua salute!
Lo zenzero è una delle spezie più sane del pianeta, ed i suoi innumerevoli benefici per la salute sono stati utilizzati per secoli.
Il selenio : 7 vantaggi per nostro corpo
Il selenio è un oligoelemento e minerale che è essenziale per la vita umana. E ‘fondamentale per molte delle nostre funzioni fisiologiche di base, tra cui proteggere le cellule dallo stress ossidativo e aiuta produrre gli ormoni tiroidei. Si trova in molti frutti e verdure ricchi di selenio e di alcuni prodotti di origine animale.
Perché si deve mangiare le olive? 10 vantaggi delle olive che non sapevi
Le olive oltre ad aiutare a perdere il peso più velocemente, se si consumano spesso, le olive hanno altri 10 vantaggi che probabilmente non hai sentito prima.
In che modo il carbone attivo ti aiuta a prenderti cura della tua salute?
Molti prodotti dietetici includono carbone attivo come ingrediente con proprietà salutistiche positive. Cos’è il carbone attivo e quali sono le sue proprietà reali?
Yogurt ai broccoli ha eliminato il 75% dei tumori del colon!
Lo yogurt ai broccoli potrebbe essere utile per il colon. Una nuova ricerca ha suggerito che la combinazione di yogurt ai broccoli potrebbe essere utilizzata per trattare o addirittura prevenire il cancro del colon. Lo studio è stato condotto da un team di ricercatori dell’Università Nazionale di Singapore.
Detox: Depurarsi e ritornare in forma dopo le abbuffate delle feste.
Come depurarsi e ritornare in forma dopo le abbuffate delle feste? Dopo le abbuffate natalizie abbiamo bisogno di tornare in forma e perdere i chili di troppo accumulati per via dei pasti troppo abbondanti, niente digiuni né diete drastiche ma una serie di scelte consapevoli a tavola per ritrovare un equilibrio salutare.
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