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Serotonina ormone della felicità: 5 modi naturali per aumentarla – Vivo in Salute - Serotonina-ormone-della-felicità.jpg

Serotonina ormone della felicità: 5 modi naturali per aumentarla

    La serotonina è un ormone che regola l’attività del sistema nervoso centrale e del sistema digestivo, neurotrasmettitore. Normali livelli di questo ormone nel corpo sono molto importanti per una corretta manutenzione del ritmo circadiano del corpo. Di notte si trasforma in melatonina permettendo sonno. Bassi livelli di serotonina di solito porta a insonnia cronica. La serotonina ha un enorme impatto sul nostro umore e il benessere. Le persone con bassi livelli di serotonina sono inclini a aggressione e comportamento ossessivo.Leggi tutto »Serotonina ormone della felicità: 5 modi naturali per aumentarla

    Come vostri pensieri controllano il corpo – Vivo in Salute - Come-vostri-pensieri-controllano-il-corpo.jpg

    Come vostri pensieri controllano il corpo

      Come vostri pensieri controllano il corpo. Come visualizzare lo stress determina effetti della vostra mente e corpo fisico?
      Che cosa succede se ciò che è stato detto tutto questo tempo è sbagliato? Per anni, ho predicato che lo stress aveva effetti pericolosi sul corpo. Ho insegnato alle persone come gestire lo stress, perché in pratica qualsiasi preoccupazione per la salute dispone, in particolare gli squilibri ormonali è lo stress correlato in qualche modo.Leggi tutto »Come vostri pensieri controllano il corpo