Abbiamo tutti bisogno di un sonno riposante . Molti di noi non possono addormentarsi facilmente. Milioni di persone hanno difficoltà di addormentarsi ogni notte o soffrono di insonnia. Non è affatto un compito facile lottare regolarmente per addormentarsi, e la privazione del sonno provoca varie conseguenze negative sulla salute.