Hai mal di schiena spesso? Oggi si insegna un metodo molto efficace non solo per trattare questo problema, così come altri dolori, comprese quelle che interessano le articolazioni e collo.
Ma prima vi diamo alcuni consigli che vi aiuteranno a ridurre l’incidenza del mal di schiena:
– Consumare vitamina D.
– Consumare mg (può essere cloruro di magnesio)
– Riposare bene.
– Fare esercizi di stretching regolarmente.
– Fare impacchi caldi e freddi.
– Se si fuma, smettere di fumare.
– Controlla il tuo peso.
– Postura corretta quando si utilizzano dispositivi come computer, tablet e smartphoness.
– Respirare profondamente.
– Combattere lo stress.
– Fare yoga.
– Fare Pilates.
– Smettere di fare qualsiasi attività che provoca dolore o forza molto la colonna.
– Fare la terapia di massaggio.
– Dormire in una certa posizione.
A parte questo, sarebbe utile utilizzare metodi terapeutici naturali.
Uno di questi è il metodo Dorn.
Mai sentito parlare?
Il metodo Dorn è stato introdotto 35 anni fa in Germania, a sud della Baviera.
Il suo creatore è stato Dieter Dorn.
A quel tempo, ha sofferto di mal di schiena grave, che ha colpito il funzionamento delle gambe, gli impediva di svolgere le attività quotidiane.
Come risultato di sofferenza, ha cercato un uomo anziano in un villaggio vicino, che soccorse le persone con disturbi di mal di schiena e li guarì con un metodo straordinario che consisteva nella pressione del pollice sulle vertebre.
Dorn è stato completamente guarito grazie a questo l’uomo e la sua tecnica.
Era interessato poi a conoscere il metodo che ha portato a questo risultato incredibile e ha preso in l’eredità il metodo per continuare ad applicare e insegnare, secondo la volontà del Signore che lo guarì, che morì poco dopo.
Uno dei primi risultati che si ottiene con l’applicazione del metodo è stata la cura della moglie, che soffriva di mal di testa per molti anni senza soluzione medica.
Come risultato, e su diversi altri risultati positivi, i medici e fisioterapisti hanno avuto l’attenzione per questa cura, che ha suscitato molto interesse a conoscere e applicare la tecnica, presto la tecnica ha cominciato a diffondersi in sempre più ampia cerchia di persone.
Le persone che soffrono di problemi alla colonna vertebrale, trattati con questo metodo, hanno migliorato in modo rapido e coerente, che conferma l’efficacia di questa tecnica.
Qual è il segreto dell’efficacia del metodo Dorn?
Questo metodo terapeutico favorisce il riallineamento della colonna vertebrale e degli arti.
Si corregge la postura, agendo sulla irregolarità degli arti inferiori, promuovendo miglioramento nei casi di dolore in generale.
La sua efficacia deve, quindi, il ripristino della normale funzionamento delle articolazioni, con conseguente miglioramento corpo meccanico.
Non vi è alcuna controindicazione al metodo Dorn.
Il metodo si è dimostrato molto efficace nei casi di dolore legato al ( collo, mal di schiena – torcicollo, sciatica) della colonna vertebrale, tendinite nella sindrome del tunnel carpale, ecc
Ci sono anche ottimi risultati in caso di mal di testa, dolori reumatici e la riduzione dello stress.
Al termine del trattamento, le persone diventano più tranquille e armonizzate, dimostrando che il metodo Dorn promuove l’equilibrio sia fisico che emotivo.
Più informazioni trovate nel sito: www.dornbreuss.it