Medico messicano rivela la cura: per ripristinare la vista migliorare la memoria e alleviare il dolori articolari. Mentre la vita va avanti, i nostri corpi si stanno deteriorando, dopo quarant’anni non abbiamo più le stesse capacità di quando avevamo una ventina.
Alla fine la nostra vista si deteriora, dolore osseo diventa ricorrente e avete le difficoltà a ricordare le cose chiaramente.
E ‘inevitabile che gli anni passano, ma anche a volte non facciamo abbastanza attenzione, non seguiamo una dieta sana e soffriamo di alcune malattie prima. È per questo che dobbiamo concentrarci a condurre una dieta favorevole per la nostra salute. Dobbiamo restare in forma più lungo possibile, sotto ci sono alcuni consigli, per essere in forma più a lungo.
Alimenti e cibi da consumare per migliorare la vista la memoria e alleviare il dolori ossee
Pomodoro: Il pomodoro contiene licopene, che aiuta a proteggere le cellule cerebrali, quindi è molto utile per migliorare e mantenere la memoria.
Noci: è il momento di iniziare a mangiare frutta a guscio, non solo a Natale. Questo risultato rafforza i vasi sanguigni del cervello a apporta delle grandi quantità di omega 3, le sue proprietà aumentano il flusso di ossigeno nel corpo.
Mele: sono ricchi di fibre e sono molto favorevoli per il corpo e soprattutto per la salute del cervello.
Barbabietole : questo vegetale regola il flusso di sangue ed è un ottimo nutriente per il corpo.
Rosmarino: questa pianta, oltre ad avere un ricco profumo, contiene proprietà che migliorano in modo significativo la concentrazione.
Avocado: questo gustoso frutto è incredibilmente buono per la salute del corpo, tuttavia, aumenta soprattutto flusso sanguigno cerebrale.
Ricetta sciroppo per migliorare la per ripristinare la vista migliorare la memoria e alleviare il dolori articolari
Ingredienti:
125 gr. di rafano
4 limoni
3 cucchiai di miele
2 cucchiai di cannella
1 pezzo di zenzero 2 cm.
Preparazione:
Sminuzzare il rafano e lo zenzero in un frullatore.
Spremere il succo dei limoni e aggiungere al frullatore.
Mescolare 2 o 3 minuti.
Aggiungere 3 cucchiai di miele e 2 di cannella.
Mescolare di nuovo fino a quando lo sciroppo sarà ben amalgamato.
Mettere lo sciroppo in un barattolo.
Come faccio a mangiare?
Prendere 1 cucchiaio, 2 volte al giorno prima dei pasti o prima di esercizi cardiorespiratori. Ci vorranno solo 3 settimane, poi interrompere l’assunzione per 10 giorni. Dopo di che si può rifare la cura. Non ve ne pentirete, i risultati saranno incredibili!
Ora potete iniziare a seguire una dieta ricca di questi alimenti e godervi una salute ottimale a lungo.
