Una pancia tonica sogno o realtà – Sei pronta per la prova costume? Prova con i nostri suggerimenti a modellarla in vista dell’estate grazie ad un effetto palestra comodamente a casa tua. Lo stress, un’alimentazione sbagliata, magari qualche chilo di troppo…
La serotonina è un ormone che regola l’attività del sistema nervoso centrale e del sistema digestivo, neurotrasmettitore. Normali livelli di questo ormone nel corpo sono molto importanti per una corretta manutenzione del ritmo circadiano del corpo. Di notte si trasforma in melatonina permettendo sonno. Bassi livelli di serotonina di solito porta a insonnia cronica. La serotonina ha un enorme impatto sul nostro umore e il benessere. Le persone con bassi livelli di serotonina sono inclini a aggressione e comportamento ossessivo.
Il Benessere del corpo è una questione di cervello! Tra i buoni propositi di noi donne c’è sempre ritrovare la forma fisica, magari perdendo anche qualche chilo. Ecco qualche consiglio per raggiungere lo scopo.
Acne, eczemi testimoniano il fatto che nel corpo c’è qualche squilibrio, infiammazioni, tossine o processi di malattia in corso. La seguente mappa del corpo può essere utile per identificare il problema e prendere le misure per eliminare la causa.
Come vostri pensieri controllano il corpo. Come visualizzare lo stress determina effetti della vostra mente e corpo fisico?
Che cosa succede se ciò che è stato detto tutto questo tempo è sbagliato? Per anni, ho predicato che lo stress aveva effetti pericolosi sul corpo. Ho insegnato alle persone come gestire lo stress, perché in pratica qualsiasi preoccupazione per la salute dispone, in particolare gli squilibri ormonali è lo stress correlato in qualche modo.