Pulisci il tuo corpo e dai una carica di energia con questo elisir mattutino! Mentre la maggior parte delle persone sceglie il caffè come bevanda preferita come la prima cosa al mattino, forse non ci si rende conto che in realtà questo porta a una disidratazione e acidità. Questo non è ciò che il corpo sta cercando dopo il sonno di una lunga notte.
Quando ti svegli, naturalmente ti senti un po’ disidratato a causa della mancanza di assunzione di liquidi per le ultime otto ore, il corpo è alla ricerca di una tempra per la l’idratazione per iniziare la giornata nel modo giusto.
Pulire e eccitare il tuo corpo con questo l’elisir!
Un sano l’elisir di prima mattina fornisce al corpo l’idratazione per la pulizia che sta cercando, fornendo allo stesso tempo un impulso di energia. Ci sono diverse ricette per gli elisir di salute per cominciare la giornata, ognuno dei quali può essere sperimentato. E ‘importante quando si cerca gli effetti che ha sul tuo corpo e il modo migliore in cui si traggono benefici per tutta la giornata.
Ci sono molti ingredienti specifici che le persone usano in un elisir mattutino per motivi diversi, ma uno di loro è particolarmente sano. Questo è acqua di cocco con l’aggiunta di Clorella.
Acqua di cocco con Clorella
Clorella, è un’alga blu-verde giapponese. I benefici per la salute di clorella abbracciano una vasta gamma è vanno da perdita di peso per l’assistenza nella disintossicazione.
Questa centrale elettrica nutrizionale è stata dimostrata da studi, molteplici benefici per tutto il corpo, promuovendo la salute del cuore, sostenendo la funzione ormonale sana, contribuendo a invertire gli effetti negativi della chemioterapia e delle radiazioni, l’abbassamento del colesterolo e la pressione sanguigna. Apporta i benefici a tutto il corpo e possiede tantissimi nutrienti.
Trenta grammi di clorella contiene: 16 gr. di proteine, 287% della raccomandazione giornaliera di vitamina A, il 71% della raccomandazione giornaliera di B2, il 33% della raccomandazione giornaliera di B3, 202% della raccomandazione giornaliera di ferro, il 22% dei la raccomandazione giornaliera di magnesio, e 133% della raccomandazione giornaliera di zinco.
Inizia con un solo cucchiaino di clorella aggiunto ad un mezzo bicchiere di acqua. Questo è un elisir facile e veloce da preparare la mattina ha un gusto delicato, il suo sapore è simile all’erba, ma non così forte.
Un ottimo modo per neutralizzare qualsiasi gusto che la clorella ha è quello di mescolare con acqua di cocco o latte di cocco refrigerato invece dell’acqua normale. Perché l’acqua di cocco è l’idratante, beneficia anche il corpo la mattina con i suoi elettroliti essenziali. Clorella mescolata con acqua di cocco è un modo rinfrescante per rifornire il vostro corpo di l’energia che state cercando.
Questo nutriente denso è una delle cose più sane che si possono fare per il vostro corpo. E ‘facile e veloce da preparare, possa adattarsi al tuo stile di vita, e volendo si può prendere anche la sera prima di dormire. Se siete attualmente bloccati sul caffè del mattino, cercate di dare al vostro corpo una pausa da quella malsana abitudine e trovare una energia naturale dalla clorella che consente di affrontare la giornata nel miglior dei modi.
