La carenza di iodio è una delle tre carenze nutrizionali più comuni, insieme a magnesio e vitamina D, ma la gente ancora non pensa che questo non è un grosso problema. Lo iodio è molto importante per il corretto funzionamento del corpo. E ‘la chiave per una tiroide sana ed efficiente metabolismo, comprende una gran parte dell’ormone tiroideo.
Lo iodio ha 4 funzioni molto importanti nel corpo umano:
Stabilizzazione del metabolismo e peso corporeo
Lo sviluppo del cervello nei bambini
Fertilità
Ottimizzazione del sistema immunitario (iodio è un potente anti-batterico, anti-parassitario, anti-virale e un agente anti-cancro )
Se siete carenti di questo elemento essenziale siete a rischio di malattie della tiroide, il cancro al seno, malattia fibrocistica del seno, il cancro alla prostata e l’obesità. Inoltre alla carenza di iodio è stato collegato a un aumento nel ritardo mentale e ritardo dello sviluppo nei bambini.
Ora che sapete quanto sia grave questa condizione vi mostreremo come è possibile controllare il livello di iodio a casa e vedere se avete bisogno di fare qualcosa al riguardo. I sintomi usuali di carenza di iodio sono la sensazione generale di stanchezza e, agitando le mani, eccessiva sudorazione, irritabilità, ipertensione, insonnia, difficoltà di perdere peso, pelle secca e così via. Se notate alcuni di questi sintomi è più probabile che siete carenti di iodio.
Se sospettate la carenza di iodio c’è un semplice test che si si può fare e determinare la carenza. Prima di andare a letto applicare un po ‘di iodio sui gomiti e andare a dormire. Quando ti alzi la mattina, se i gomiti sono a secchi e il corpo ha assorbito lo iodio è un segno spia che ti manca lo iodio. Come abbiamo già detto si tratta di una condizione molto grave che può avere alcune piuttosto gravi conseguenze, questo è il motivo per cui è necessario fare immediatamente qualcosa al riguardo. È possibile consultare il proprio medico per i consigli e l’esame più approfondito. In casa potete provare la seguente ricetta naturale che si è dimostrata molto efficace nel trattamento di questa condizione.
Gusci di noce rimedio per la carenza di iodio
Prendete mezzo bicchiere di gusci di noce e metterle in un pentolino. Versare due tazze di acqua nella pentola e portare il composto ad ebollizione. Metterlo da parte per raffreddarsi un po ‘e conservatela in un luogo buio e fresco. Prendere un sorso di questa bevanda prima di ogni pasto per un periodo da uno a quattro mesi e i livelli di iodio saliranno, garantito.
