Crauti in casa: arma segreta contro il grasso, cancro e malattie cardiache. Crauti sono fatti con cavolo e hanno numerosi benefici per la salute scientificamente provati. Mangiare crauti migliora la nostra digestione e una prevenzione del cancro, ictus e attacchi di cuore.
I nutrizionisti raccomandano il consumo regolare di pesce sottolineando come è sano, ma il pesce non è spesso sul menu in molte famiglie. Oggi voglio convincervi di consumare il pesce che possiede tanti benefici per la nostra salute.
Cocktail di gamberi con mango e avocado – Antipasto classico per una cena di pesce elegante, il cocktail di gamberi è tornato di moda, ma rinnovato negli ingredienti: non più appesantito da una densa maionese rosa, ma accompagnato da frutta e verdura e condito con un leggero frullato ottenuto dalla polpa dell’avocado insaporita con agrumi ed erbe aromatiche.
Spirulina: Come mangiare Spirulina con ricette della salute – Come mangiare l’alga Spirulina? Certo, spirulina non è buona , ma questa micro alga nutriente non è esattamente il più gustoso superfood , per mangiare la polvere di spirulina per la maggior parte delle persone.
Con il termine “Amaro Svedese” si identifica una bevanda tradizionale a base di erbe, la cui composizione può essere variabile ma i cui effetti benefici sono ben definiti: la cura di diversi tipi di disturbi dell’apparato respiratorio, e il miglioramento dei processi digestivi.
Frittelle al forno di zucchine con mousse di lenticchie – Frittelle di zucchine al forno! Avete voglia di un contorno o secondo piatto sfizioso e leggero? Bene oggi vi propongo le frittelle di zucchine al forno, leggerissime perché cotte al forno ma saporite e gustose…sono certa che vi conquisteranno!
Abbiamo la stagione di fiori di tarassaco, così possiamo approfittare per preparare una bella insalata … Gialli fiocchi contengono molti carotenoidi – colori gialli di molte proprietà medicinali. Il gusto dello stesso è molto sottile. Il gusto del cesto di fiori, come il gusto delle foglie, è un’ po amaro.
Frullato ai mirtilli e semi di lino. A questo punto, probabilmente sapete che di semi di lino è una delle migliori fonti vegetali di acidi grassi omega-3, e ci sono molti modi è possibile incorporare questo “super-seme” nella vostra dieta.
Olio di Mandorle in cucina: Che cosa si può fare con Olio di Mandorle in cucina ? L’olio di mandorle è meglio conosciuto per il suo utilizzo nella produzione di cosmetici, ma olio commestibile di mandorle (etichettato ‘commestibile’) può essere utilizzato anche come olio da cucina.