Vivo in Salute

Menu
  • Home
  • Salute
  • Alimentazione e Diete
  • Rimedi Naturali
  • Benessere
  • Belezza
  • Ricette salutari
Home
Rimedi Naturali
Se si soffre di dolore di artrite e dolori articolari! Ecco come bisogna procedere!
Rimedi Naturali

Se si soffre di dolore di artrite e dolori articolari! Ecco come bisogna procedere!

Vivo in Salute 2 Gennaio 2017

Naviga per argomenti:

    • 1.Zenzero
    • 2.Magnesio
    • Bagno caldo
  • Curcuma
    • Olio d’oliva
    • Consumare più pesce
    • Indossare i guanti per la notte
    • Get More Citrus

Molte persone soffrono di artrite e il dolore è di solito insopportabile. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, 52,5 milioni di statunitensi adulti è stata diagnosticata  qualche forma di artrite, nel periodo tra il 2010 e il 2012. Essi spiegano che uno su due persone sviluppa osteoartrite del ginocchio sintomatico e i più giovani sono così colpiti da artrite. Le statistiche mostrano che circa 294.000 bambini in Stati Uniti sotto l’età di 18 anni soffrono di patologie reumatiche o da artrite. Indipendentemente dall’età, l’artrite è seguita da rigidità, dolore debilitante, l’infiammazione e gonfiore.

Dolore di artrite e dolori articolari

Dolore di artrite e dolori articolari

Il disagio e il dolore da tutte le forme di artrite può essere notevolmente ridotto con alcuni rimedi casalinghi. Dal momento che il dolore da artrite e rigidità è causata da infiammazione delle articolazioni, è necessario indirizzare la fonte di infiammazione e di fare qualcosa per ridurlo. A tal fine, vi presentiamo i seguenti rimedi naturali.

1.Zenzero

Le proprietà anti-infiammatorie di zenzero, e la sua capacità di ridurre l’infiammazione e dolore alle articolazioni sono stati dimostrati da numerosi studi. Gli effetti di zenzero sono simili a quelli di ibuprofene e talvolta anche più efficaci, come spiegato dalla Arthritis Foundation. Bere fino a 4 tazze di tè allo zenzero ogni giorno, o utilizzarlo in pinzimonio o salse.

2.Magnesio

Questo minerale è essenziale per più di 300 processi cellulari, uno dei quali è il processo di alleviare il dolore e rigidità. Il magnesio e aiuta nella mineralizzazione delle ossa, il che significa che mantiene le ossa forti. Per combattere l’artrite, fare una dieta ricca di magnesio, tra cui noci, fagioli e verdure a foglia verde scuro. In alternativa, lo si può prendere come una forma di supplemento, o applicare topicamente sulle le articolazioni doloranti.

Bagno caldo

Lungo, bagno caldo al mattino allenta qualsiasi rigidità che avete nelle vostre articolazioni. Per evitare il risveglio con terribile rigidità, dormite con una piastra riscaldante o una coperta elettrica.

Curcuma

Il composto attivo della curcuma, la curcumina, allevia efficacemente infiammazione dell’artrite, secondo il Centro Nazionale. Si può facilmente aggiungere questa pungente, deliziosa spezia nella vostra dieta quotidiana. Aggiungerla alla vostra frittata, fare un tè curcuma o un curry indiano.

Olio d’oliva

Gli enzimi anti-infiammatori di olio spremuto a freddo extra vergine di oliva, agisce proprio come ibuprofene, senza gli effetti collaterali. Per inserirlo nella vostra dieta, usarlo al posto del burro in vari piatti, o applicare localmente sulle articolazioni massaggiando delicatamente. Fare questo massaggi rilassanti due volte al giorno.

Consumare più pesce

Tonno, salmone, sgombro, aringhe contengono acidi grassi omega-3, che secondo il Centro Nazionale per complementare e integrativa salute, aiutano ad alleviare articolazioni dolenti e rigidità mattutina. Un’altra opzione per ottenere la quantità giornaliera di acidi grassi omega-3, è un supplemento di olio di pesce.

Indossare i guanti per la notte

Anche se un po ‘strano,  i guanti durante il sonno durante la notte faranno miracoli per i polsi e le dita dei pazienti affetti da artrite. Indossare guanti comodi per evitare che le mani diventano rigide e gonfie al mattino. Un’altra opzione è quella di avvolgere una sciarpa intorno le ginocchia o gomiti doloranti per alleviare il dolore.

Get More Citrus

Limoni, lime, arance e sono molto utili nel trattamento dell’osteoartrosi a causa del contenuto di vitamina C. Questa vitamina è essenziale nella formazione dei principali componenti della cartilagine, e combatte contro i radicali liberi che danneggiano la cartilagine. Per ottenere più vitamina C, bere acqua con limone o le lime e succo d’arancia, o mangiare più limoni e arance.

Artrite non deve essere doloroso e debilitante. Tutto quello che dovete fare è adottare alcuni di questi rimedi casalinghi e vi sentirete il sollievo in un breve periodo.

loading...
Share
Tweet
Prev Article
Next Article

Related Articles

Crema-per-artrite-e-dolori-articolari-con-pepe-di-cayenna
Questa crema per l’artrite e dolori articolari è realizzata con …

Crema per artrite e dolori articolari con pepe di Cayenna – Ricetta

Omeopatia nel trattamento di osteoartrite del ginocchio
Osteoartrite del ginocchio doloroso delle articolazioni del ginocchio può essere …

Approccio omeopatico per osteoartrite del ginocchio

Broccoli-per-osteoartrite-toccasana-per-le-ossa
L‘osteoartrite è una malattia debilitante causata dalla rottura e il …

Broccoli per osteoartrite toccasana per le ossa!

Cura-del-cancro-di-George-Ashkar
Cura del cancro di George Ashkar e prevenzione delle malattie …

Cura e prevenzione del cancro, artrite e altre malattie di George Ashkar

About The Author

Vivo in Salute

Leave a Reply

Annulla risposta

Cerca nel sito…

Articoli raccomandati:

  • Rimuovere-i-lividi
    Come rimuovere i lividi imbarazzanti della pelle …
  • Le-piante-officinali-adattogene
    8 Erbe che bilanciano gli ormoni: una …
  • Come-proteggersi-da-cistite
    Come proteggersi dalla cistite? – Rimedio naturale!
  • Sistema-immunitario-usa-Echinacea
    Per stimolare il sistema immunitario usa Echinacea! …
  • Cristallizzazione-dellacido-urico-dal-corpo-per-prevenire-la-gotta
    Come rimuovere rapidamente cristallizzazione dell’acido urico dal …

Post più apprezzati

  • Quercetina-alleato-contro-le-allergie-di-primavera
    Quercetina : vostro alleato contro le allergie di primavera
  • Colesterolo
    Colesterolo: Miti su colesterolo a quali devi smettere di …
  • Non-utilizzare-mai-la-Curcuma
    Non utilizzare mai la Curcuma Se stai assumendo uno …
  • La tubercolosi
    La tubercolosi: Maestra con TBC contagia 36 bambini
  • Tiroide
    Problemi con la tiroide? 8 segreti per risolvere i …
  • Fragole nel frigo per settimane
    Trucco per mantenere fresche le fragole nel frigo per …
  • Home
  • Chi siamo
  • Collabora
  • Normativa Cookie
  • Privacy
  • Sitemap

Vivo in Salute

Vivo in Salute seguo Alimentazione e Diete sono in forma uso Rimedi Naturali per Benessere del corpo e della mente Cure Naturali e Ricette di Bellezza bio.
Copyright © 2019 Vivo in Salute
Tutti i suggerimenti di Salute sono strettamente informativi. Sito: VivoinSalute.com è progettato per gli scopi educativi e non si impegna a fornire consulenza medica, consulenza legale o servizi professionali. Se ritieni di avere un problema di salute, devi chiedere il parere del proprio medico curante. Theme by Vivo in Salute.com : Chi siamo - Collabora - Normativa Cookie - Privacy - Sitemap .
X

Add Vivo in Salute to your Homescreen!

Add