Alimentazione e Diete

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Uva-spina

Uva spina: Il più potente antiossidante del fegato, 20 volte più ricco di vitamina C dell’arancia

Uva spina, noto anche come Ribes uva-crispa, amla o amalaki, è ampiamente utilizzata in Ayurveda a causa del gran numero di proprietà benefiche. E ‘una ricca fonte di vitamina C, A e complesso B fornisce anche calcio, fosforo, ferro, rame, potassio, magnesio, manganese e cromo. E ‘il miglior amico del fegato e più potente antiossidante, con 20 volte più vitamina C delle arance.

Chrono-dieta

Si può mangiare tutto quello che vuoi e perdere peso! Questo è il segreto di Chrono Dieta!

Cos’è la Chrono dieta? L’idea alla base di questo piano nutrizionale è che non si tratta solo di ciò che mangiamo, ma la cosa più importante è quando si mangia. E ‘stata prima elaborata dal medico francese Alain Delabosa nel 1986 e da allora è stata alterata e modificata in diversi paesi in tutto il mondo.